11 juni 2025

duda-wsm • 11 juni 2025

Zonnebrandcrème is hormoonverstorend


Wist je dat veel mensen dat geloven? Eerlijk gezegd: het is een van de grootste fabels die er is. Goede zonnebrandcrème is niet hormoonverstorend. Sterker nog, het biedt juist enorm veel voordelen. Het helpt huidveroudering, rosacea, pigmentvorming en huidkanker voorkomen. En over dat laatste: huisartsen zien het aantal patiënten met huidkanker nog steeds stijgen. Dat vind ik echt zorgelijk.


Hoe vaak moet ik het nog zeggen: je hebt bescherming nodig als je de zon in gaat. En mijd direct zonlicht tussen 12 en 15 uur. Mijn allerbeste en makkelijkste tip? Smeren en weren. Dus lekker smeren met een goede zonnebrandcrème en de felle zon mijden. Ik hoor je denken: Maar Cindy, dat is zo’n gedoe! Nou, het enige ‘gedoe’ is eraan denken. Ik werk met twee fijne merken in mijn salon: Esthederm en Heliocare. Beide zijn er in sprayvorm, je hoeft dus niets uit te smeren. Ideaal!


Er is voor elk wat wils:


· Sport je veel? Esthederm blijft perfect zitten, ook als je zweet.


· Ellendige zand op het strand? Geen plakkerige huid, dus geen zandkorrels die blijven kleven.


· Word je lastig bruin? Esthederm stimuleert je natuurlijke bruining.


· Gevoelige of eczeemhuid? Dan is Heliocare fantastisch.


· Zonne-allergie? Ik had laatst een klant die er jarenlang last van had. Met Esthederm was het ineens weg. Later gebruikte ze een ander merk, en kwam de allergie terug. Ze is nu weer herenigd met Esthederm en kan weer onbezorgd de zon in.


En na het zonnen?

Gebruik de aftersun van Estederm om je bruining langer vast te houden. Ben je toch een beetje verbrand? Spray dan Thoclor, laat het even intrekken, en sluit af met een parfumvrije bodycrème. Thoclor is mijn lieveling: het werkt pijnstillend, remt ontstekingen en biedt ontzettend veel voordelen bij beschadigingen aan de huid. Eigenlijk zou iedereen verplicht een flesje in huis moeten hebben bij de EHBO-set.


Goed humeur


Nu lijkt het misschien alsof ik anti-zon ben, maar dat ben ik helemaal niet. Ik hou van de zon. Ze geeft ons licht, warmte en een goed humeur. Heerlijk, toch? Bovendien zorgt zonlicht voor de aanmaak van vitamine D, wat goed is voor je botten, spieren en je weerstand. Toch is zonlicht niet zonder risico’s. De bekendste boosdoeners zijn UVA- en UVB-stralen:


  • UVB zorgt voor zonnebrand (burning).


  • UVA dringt dieper door, veroorzaakt huidveroudering en verhoogt het risico op huidkanker (aging).


  • Minder bekend, maar ook belangrijk: infrarood en blauw licht (HEV-licht). Deze kunnen bij gevoelige huidtypes zorgen voor pigmentvlekken, ontstekingen en verergering van acne of rosacea. Tegen deze straling biedt Heliocare effectieve bescherming.


Welk zonneproduct is het beste?


Wil je dat weten of zoek je bescherming die je huidproblemen niet verergert, maar juist ondersteunt? Ik heb allerlei soorten: poeder, stick, spray, crème en fluid. Kom langs. We zoeken samen uit wat het beste bij jou past.

Ik help je graag met persoonlijk advies op maat.


Liefs


door duda-wsm 2 mei 2025
Ik zit thuis midden in een verbouwing, we krijgen een nieuwe keuken. Ik help graag een handje mee. Leuk voor mij, maar slecht voor m’n huid met al dat bouwstof. Daarom verzorg ik mijn huid extra goed. Maar los van een verbouwing is het ook belangrijk om je huid goed te onderhouden. Veel gedoe? Nee, hoor. Ik heb een oplossing bedacht: persoonlijke thuisroutine.
door duda-wsm 28 maart 2025
Trends komen en gaan. Zo kwamen in de vroege jaren 2000 fillers en Botox in opmars. Dat kwam vooral door reality-tv-series als The Kardashians en The Real Housewives. Jong en oud wilde er glad en strak uitzien. Dus massaal aan de Botox en even daarna fillers voor volle lippen en jukbeenderen. Is deze trend tanende? Ik weet het eerlijk gezegd niet.
door duda-wsm 24 februari 2025
Kou! Ik vind het wel lekker, eerlijk gezegd. De huid is er alleen niet zo blij mee. Kou zorgt ervoor dat je huid droog aanvoelt. Hoog tijd dus om deze lekker te verwennen. Hoe je dat doet? Heel eenvoudig met een masker, dat voedt en beschermt tegen huidveroudering en rimpels. Maar ja, welk kies?
door duda-wsm 10 januari 2025
Hét wondermiddel tegen huidveroudering: retinol! Je hoort en leest er steeds meer over in commercials en advertenties. Het is een van de meest besproken ingrediënten in huidverzorging: terecht en onterecht. Retinol stimuleert celvernieuwing en vermindert rimpels. Maar raak niet verslaafd, want dan werkt het averechts. Heel erg averechts.
door duda-wsm 16 december 2024
Mijn dochter belt nooit. Dus toen onlangs de telefoon ging, rinkelden bij mij alle alarmbellen meteen. Ze doet met haar 15 jaar de opleiding tot allround lasser, stoere meid. Maar tijdens het lassen had ze een hete laspin tegen haar wang gekregen. Gevolg: een enorme tweedegraads brandwond op haar wang. Met een moeder als huidtherapeut dacht ze: meteen mam bellen, want die weet vast raad. En dat was maar goed ook.
door duda-wsm 21 november 2024
Black Friday! Thanksgiving! Het komt er allemaal weer aan. Eerlijk gezegd weet ik niet eens precies wat de oorsprong is. Ja, het is beide vanuit Amerika komen overwaaien. Bij Black Friday gaat het vooral om iets zo goedkoop mogelijk scoren en bij Thanksgiving denk ik aan dankbaarheid en aan zo’n grote met tutti frutti volgepropte kalkoen. En wij hobbelen er als een stelletje makke schapen achteraan. Moet ik er dan ook aan meedoen? Dat vraag ik me af.
door duda-wsm 24 oktober 2024
Een appel, wat bosbessen en een avocado per dag en hoppa: een stralende huid! Helaas werkt het zo niet. Voeding speelt zeker een rol, maar het lichaam stuurt eerst alles wat binnenkomt naar de vitale organen. Je huid? Die krijgt de restjes. Eigenlijk is de huid de sluitpost als het op voeding aankomt. Dus, hoe zorgen we ervoor dat je huid toch de aandacht krijgt die het verdient?
door duda-wsm 27 september 2024
Heb je een fijne zomer achter de rug? Ik wel, ik ga vol energie en goede moed de herfst in. Sanne uit Oldenzaal ook. Maar daarvoor ging wel wat aan vooraf. Ze heeft een spannend jaar achter de rug en ik vond het – heel eerlijk gezegd – ook best spannend om haar te helpen met haar huidprobleem.
door duda-wsm 28 juli 2024
Heb je al last van opvliegers, krijg je er ook nog eens pigmentvlekken van! Niet alleen tijdens de overgang, maar ook tijdens een zwangerschap of als je aan de pil bent, staat je lijf stijf van de hormonen. Heel veel medicijnen zijn gebaseerd op hormonen. Pigmentvlekken liggen dus voortdurend op de loer. Hoe voorkom je ze of hoe kom je ervan af als je ze hebt.
door duda-wsm 8 juli 2024
Om gek van te worden: dan wel zon, dan weer niet. Ik dacht even: de zomer komt eraan, maar toch weer niet. Het zal toch niet zo zijn dat onze zomer van 2024 was van zaterdag 22 tot en met zaterdag 29 juni? Heel Nederland boekt nu last-minute tripjes naar de zon. Jij ook? Lees dan vooral even verder.
Meer posts