8 maart 2023

duda-wsm • 8 maart 2023

Getver! Er leven allemaal beestjes op je huid!

Getver! Er leven allemaal beestjes op je huid!


Ik krijg er zelf ook de kriebels van als ik dit schrijf, maar toch is het echt waar: je huid is één grote dierentuin. Nee, niet letterlijk met apen, olifanten en giraffes, maar met beestjes bedoel ik bacteriën. Al deze bacteriën die samenwerken als een organisme vormen het huidmicrobioom. Het zijn goede bacteriën, gelukkig maar en geloof het of niet, maar dat hele dierentuintje (ook in neus, mond en darmen) bij elkaar weegt zo’n 2 kilo.


Als die bacteriën allemaal in harmonie met elkaar samenleven en niet verstoord worden, is je huid er hartstikke blij mee. Maar ohwee, als er een verstoring in dit microbioom is dan kan het flink mis gaan. Je kunt een geïrriteerde huid, eczeem of een huidaandoening krijgen. Zo’n verstoring kan veroorzaakt worden door een ongezonde leefstijl, gebruik van verkeerde cosmetica of door medicijnen. Ook erfelijkheid, leefomgeving en immuniteit spelen mee. Mensen van “de boer” hebben vaak een ander microbioom dan mensen uit de stad. Baby’s worden helemaal zonder microbioom geboren. Ze krijgen het pas tijdens de natuurlijke bevalling en via borstvoeding van hun moeder mee. Om het micobioom te voeden en weerstand op te bouwen is het belangrijk dat je kinderen niet te veel in een steriele omgeving laat opgroeien. Dus: hup vanuit de zandbak zo aan tafel zonder de handen te wassen, is niet altijd slecht.


Als de kasteelheer overmeester wordt, heb je de poppen aan het dansen


Een andere verstoring van het huidmicrobioom ontstaat vaak ongemerkt: aan je huid zitten, krabben, pulken, wrijven en meer van dat soort bewegingen maar ook te vaak douchen en het gebruik van verkeerde producten. Daarvan raakt je huid geïrriteerd. Komt omdat je de bacteriën uit hun humeur haalt. Je huidmicrobioom is dan uit balans en dat brengt voeding voor de beestjes/bacteriën. Onze huid heeft aardig wat te verduren. Het meeste wordt beschermd onder kleding, maar je gezicht is wel vaak de pineut met als bijkomstigheid een niet zo leuk resultaat: versnelling van huidveroudering. Ter vergelijking: om een kasteel te beschermen heb je niet alleen een kasteelheer nodig om ook ridders en mensen die zwaarden, messen en harnassen maken. Die laatsten zijn de onzichtbare beestjes op je huid die indirect meehelpen om de kasteelmuur (lees: je huidbarrière) te beschermen. Die hulp is goede huidverzorging en gezond leven. Op die manier werk je aan huidverbetering. Is de muur (je hoornlaag) niet intact dan wordt de kern (de kasteelheer) zo overmeesterd. En dan heb je de poppen aan het dansen.


Dr. K. Dermal health care houdt het microbioom in balans



Gelukkig kun je met de juiste verzorging je huidmicrobioom redelijk snel weer veranderen naar een evenwichtige gezonde staat. Met de producten van dr. K. Dermal health care richt ik me op het behoud en herstel van het huidmicrobioom en het gezond maken met pre/pro en postbiotica-producten. Alle producten van Dr.k dermal health care zijn bedoeld om de microbioom en fysieke barrièrefunctie van de huid te verbeteren, waardoor de huid versterkt en weer gezond wordt.


Mijn boodschap: wees lief voor de beestenboel op je huid en heb je daarbij hulp nodig dan kun je me altijd bellen of appen.


Groetjes,


door duda-wsm 28 maart 2025
Trends komen en gaan. Zo kwamen in de vroege jaren 2000 fillers en Botox in opmars. Dat kwam vooral door reality-tv-series als The Kardashians en The Real Housewives. Jong en oud wilde er glad en strak uitzien. Dus massaal aan de Botox en even daarna fillers voor volle lippen en jukbeenderen. Is deze trend tanende? Ik weet het eerlijk gezegd niet.
door duda-wsm 24 februari 2025
Kou! Ik vind het wel lekker, eerlijk gezegd. De huid is er alleen niet zo blij mee. Kou zorgt ervoor dat je huid droog aanvoelt. Hoog tijd dus om deze lekker te verwennen. Hoe je dat doet? Heel eenvoudig met een masker, dat voedt en beschermt tegen huidveroudering en rimpels. Maar ja, welk kies?
door duda-wsm 10 januari 2025
Hét wondermiddel tegen huidveroudering: retinol! Je hoort en leest er steeds meer over in commercials en advertenties. Het is een van de meest besproken ingrediënten in huidverzorging: terecht en onterecht. Retinol stimuleert celvernieuwing en vermindert rimpels. Maar raak niet verslaafd, want dan werkt het averechts. Heel erg averechts.
door duda-wsm 16 december 2024
Mijn dochter belt nooit. Dus toen onlangs de telefoon ging, rinkelden bij mij alle alarmbellen meteen. Ze doet met haar 15 jaar de opleiding tot allround lasser, stoere meid. Maar tijdens het lassen had ze een hete laspin tegen haar wang gekregen. Gevolg: een enorme tweedegraads brandwond op haar wang. Met een moeder als huidtherapeut dacht ze: meteen mam bellen, want die weet vast raad. En dat was maar goed ook.
door duda-wsm 21 november 2024
Black Friday! Thanksgiving! Het komt er allemaal weer aan. Eerlijk gezegd weet ik niet eens precies wat de oorsprong is. Ja, het is beide vanuit Amerika komen overwaaien. Bij Black Friday gaat het vooral om iets zo goedkoop mogelijk scoren en bij Thanksgiving denk ik aan dankbaarheid en aan zo’n grote met tutti frutti volgepropte kalkoen. En wij hobbelen er als een stelletje makke schapen achteraan. Moet ik er dan ook aan meedoen? Dat vraag ik me af.
door duda-wsm 24 oktober 2024
Een appel, wat bosbessen en een avocado per dag en hoppa: een stralende huid! Helaas werkt het zo niet. Voeding speelt zeker een rol, maar het lichaam stuurt eerst alles wat binnenkomt naar de vitale organen. Je huid? Die krijgt de restjes. Eigenlijk is de huid de sluitpost als het op voeding aankomt. Dus, hoe zorgen we ervoor dat je huid toch de aandacht krijgt die het verdient?
door duda-wsm 27 september 2024
Heb je een fijne zomer achter de rug? Ik wel, ik ga vol energie en goede moed de herfst in. Sanne uit Oldenzaal ook. Maar daarvoor ging wel wat aan vooraf. Ze heeft een spannend jaar achter de rug en ik vond het – heel eerlijk gezegd – ook best spannend om haar te helpen met haar huidprobleem.
door duda-wsm 28 juli 2024
Heb je al last van opvliegers, krijg je er ook nog eens pigmentvlekken van! Niet alleen tijdens de overgang, maar ook tijdens een zwangerschap of als je aan de pil bent, staat je lijf stijf van de hormonen. Heel veel medicijnen zijn gebaseerd op hormonen. Pigmentvlekken liggen dus voortdurend op de loer. Hoe voorkom je ze of hoe kom je ervan af als je ze hebt.
door duda-wsm 8 juli 2024
Om gek van te worden: dan wel zon, dan weer niet. Ik dacht even: de zomer komt eraan, maar toch weer niet. Het zal toch niet zo zijn dat onze zomer van 2024 was van zaterdag 22 tot en met zaterdag 29 juni? Heel Nederland boekt nu last-minute tripjes naar de zon. Jij ook? Lees dan vooral even verder.
door duda-wsm 17 juni 2024
Ik heb iets nieuws! Cold plasma. Oh ja, hoor, ik hoor het iedereen denken: Cindy weer. Ja, klopt. Ik kom vaak met nieuwe dingen waar je waarschijnlijk nog nooit van gehoord hebt. Cold plasma hoort daar ongetwijfeld bij. Het is dé volgende grote doorbraak in huidverbetering.
Meer posts