Jas aan, muts op en lekker naar buiten! Heerlijk die kou. Een frisse neus halen is altijd een goed idee, goed voor je weerstand én voor je humeur. Ik kan echt genieten van een winterwandeling.

Maar ja …. je voelt ‘m al aankomen: je huid. Die is niet altijd even blij met kou, voelt droog en trekkerig aan. Wat kun je eraan doen?

Blijf vooral niet binnen, want daarmee help je je huid niet. Door de kou in de winter, verwarmingslucht en weinig buiten zijn, droogt je huid uit. Daardoor heb je grotere kans op ontstekingen, produceert je huid meer talg, schilfertjes, roodheid, jeukende huid, en ai ai ai droogterimpels. Niet fijn. Oorzaak: je huidbarrière is niet in balans. Door er willekeurig wat crèmes op te smeren, verhelp je het euvel niet. Je moet eerst weten waar het vochttekort zit, in welke huidlaag.

Op je 20^ste gaat de conditie van je huid al op z’n retour

Voorkomen is altijd beter dan genezen. Ik wil niet zeggen dat we bij de wieg moeten beginnen, maar pas op je 50^ste met huidverzorging te beginnen, is ietwat aan de late kant. Zo rond de puberteit worden we ons bewust van de conditie van onze huid. Door onwetendheid en blind varen op de schreeuwerige tips van influencers doen we maar wat en vaak gebruiken we dan de totaal verkeerde en agressieve producten. Rond die leeftijd is er nog niet zoveel aan de hand, je huid kan het aan. Dan wordt je 20, hartstikke jong en in de bloei van je leven, maar ja, daar denkt je huid anders over. Collageen breekt dan al langzaam af. Raak je daarna ook nog eens zwanger, dan is het hek met al die gierende hormonen die ook je huid belagen van de dam. Tja, en tussen de 30 en 45 dan komen ze: de rimpels, roodheid, pigment. Wat een drama! En dat moment, beste lezers, willen we graag voor zijn.

Binnen 10 weken van het probleem af

Ik wil niet opscheppen (maar doe het toch 😉) maar voor m’n 47^ste heb ik best een mooie egale huid zonder roodheid en pigmentvlekken. Vroeger werd ik vaak uitgelachen door collega’s dat ik zo fanatiek en in de weer was met het beschermen van mijn huid, het hele jaar door met zonnecrème. Het resultaat is ernaar. Dat wil niet zeggen dat nu starten met goede huidverzorging geen zin meer heeft. Juist wel, want ik kan kijken waar jouw huidbarrière kapot is en in welke huidlaag jouw huid behoefte heeft aan vocht. Ik kan dan advies geven over de juiste skincare producten en ben je consequent, dan ben je vaak al binnen een week of tien van het trekkerige en droge gevoel in je huid af. Klanten die hier binnenkomen en klagen over rimpels en roodheid hebben doorgaans last van een droge of vochtarme huid. In heel veel gevallen is dit de boosdoener van huidproblemen.

Huid in balans

Ik maak gebruik van een paar producten die goed helpen. Natuurlijk is het afhankelijk van je huidtype en hoe erg je huidprobleem is welke producten je het beste kunt gebruiken. Daar kijken we samen vooraf naar. De crèmes en serums van Dr. K. Dermal health care zijn er speciaal voor ontwikkeld om je huid weer in balans te krijgen. Ze zorgen voor minder droogte en schrale plekken en stimuleren genezing van de huidbarrière. SOS Ph formula is helemaal fantastisch. Deze serum is lekker olieachtig, helpt je huid snel te herstellen en beschermt tegen ruwe droge plekken. En dan hebben we nog de heerlijke wintercrème van Forlle’d. De nourishing cream is een echte traktatie voor je huid.

Gratis tips

Denk je nu: daar heb ik helemaal geen zin in, dan hier wat gratis tips voor je:

• Drink voldoende water om gehydrateerd te blijven.
• Bescherm je huid tegen extreme weersomstandigheden, zoals kou en wind, door warme kleding te dragen en je huid goed te bedekken.
• Vermijd langdurige blootstelling aan de zon en gebruik altijd een zonnebrandcrème met een hoge SPF ook in de winter. Oók, of juist, tijdens de wintersport.
• Gebruik eventueel een luchtbevochtiger in huis om de luchtvochtigheid op peil te houden.
• Douche niet te heet en gebruik geen agressieve zeep

Groetjes,